SAĞLAMLIQ

Yuxusuzluqdan məhv olma təhlükəsi yarada bilər

«İnsan nə qədər az yatırsa, həddindən artıq  yuxusuz qalırsa, özünüməhvetmə mexanizmləri də bir o qədər artmış olur», bu fikri  Britaniya kordioloqları söyləyir. Həqiqətən də  müasir qadınlar üçün yuxuya az vaxt qalır. Ailəsi, uşaqları olan işçi qadınlar  sutka ərzində 3-4 saat yatmaqla kifayətlənməli olurlar. Alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vəziyyət ürək xəstəliklərinə və insulta birbaşa yoldur. Əgər insan sutkada 6 saatdan az yatırsa, onun infarktdan ölmək riski 2 dəfə artır. Professor Françesko Kappuçio 25 yaşında olan 500 min insanın sağlamlıq vəziyyətini müşahidə etmiş və belə qərara gəlmişdir ki, müasir insan öz həyatını həddindən artıq yükləyir və nəticədə heç cür gərginliyi azaltmağa vaxtı və imkanı qalmır. Ona görə də infarktlar və insultlar getdikcə cavanlaşır.

S.Aytən